Körperliche Tests

Agilitätsparcours

Der Agilitätskurs ist wie folgt: Wenn die Linie durchgehend ist, muss man darunter hindurchgehen, wenn sie unterbrochen ist, muss man über die Hürde springen.

Klimmzüge (Männer)

Von der Position des reinen Hangens mit den Handflächen nach vorne, vollständiger Armstreckung, werden Klimmzüge durchgeführt, wobei das Kinn über die Stange gehoben wird und die Arme vollständig gestreckt werden, ohne dass ein Schwingen des Körpers oder Hilfen durch Beinbewegungen erlaubt sind. Ein Versuch.

Klimmzüge (Frau)

Die Übung besteht darin, so lange wie möglich in der beschriebenen Position zu bleiben: Arme gebeugt, Griff mit den Handflächen nach hinten, Beine vollständig gestreckt und ohne den Boden zu berühren, Kinn über der Stange und ohne Kontakt mit ihr. Ein Versuch.



1000 Meter Lauf

Der Test wird in Gruppen durchgeführt. Auf einer glatten, flachen und harten Oberfläche. Es wird nur ein Versuch durchgeführt.